O Chá da Paz é um composto funcional com ervas e especiarias que segundo estudos científicos de domínio publico e uso popular, podem promover equilíbrio emocional, bem-estar mental e um sono mais reparador. Este chá é ideal para quem busca desacelerar após um dia agitado, aliviar tensões acumuladas e melhorar a qualidade do sono. Seu sabor leve e envolvente transforma sua rotina agitada em momentos de acolhimento e serenidade.
Benefícios
Estudos indicam que os fitoativos naturais contidos nos componentes do Chá da Paz podem proporcionar:
Efeito calmante e relaxante
Indução ao sono natural e prolongado, sem causar dependência
Redução de sintomas de ansiedade, irritabilidade e agitação mental
Equilíbrio do humor e alívio do estresse diário
Contribuição para o bem-estar emocional e melhora da qualidade de vida
Como preparar o chá: Adicionar 2 colheres de sopa (20g) do Chá da Paz em um litro de água fervente. Desligar o fogo, tampar (abafar), aguardar 5 minutos e coar. Já está pronto seu chá funcional. Pode-se tomar quente ou frio. Tomar até 2 copos por dia (200ml) 1 de manhã e 1 à noite antes das refeições do dia. Conservar o preparo em geladeira e consumir no máximo em 3 dias.
Componentes: Maracujá: (Passiflora alata, frutos), Funcho: (Foeniculum vulgare, parte aérea), Camomila: (Matricaria chamomilla, flores), Melissa: (Melissa officinalis, folhas).
Observações e recomendações: Chás são alimentos e seu consumo jamais deve ser considerado como ação terapêutica e não deve substituir tratamentos convencionais e recomendações medicas. As informações são procedidas de pesquisas em estudos científicos disponíveis ao público e de uso popular. É recomendado o consumo moderado e não deve ser usado na gestação, amamentação, por crianças baixo de 12 anos, idosos e lactantes sem a orientação de um profissional capacitado. Ao consumir este alimento aumente a ingestão de água. Na preparação não exceder a dose recomendada. Não utilizar por mais de 4 semanas consecutivas, recomenda-se intervalo de 15 dias. Interrompa o uso em caso de reações adversas.
Referências bibliográficas: Lorenzi, H.; Matos, FJA; Plantas medicinais no brasil nativas e exóticas. ed. 3. Nova Odessa: Instituto Plantarum, 2021. 544 p.; plantamed.com.br; pt.wikipedia.org/wiki/Ch%C3%A1_verde; https://pt.wikipedia.org/wiki/Lim%C3%A3o; Ruppeltr, B. M.; Kozera, C.; Zonetti, C. P.; Paulert, R.; Stefanello, S.; Plantas medicinais utilizadas na região oeste do Paraná. Curitiba: Editora UFPR, 2015. 126 p. Flora do Brasil 2020. Jardim Botânico do Rio de Janeiro. Disponível em: floradobrasil.jbrj.gov.br/ >..; Alonso, J., Tratado de Fitofármacos y Nutracêuticos, Ed. Corpus, 2004.
